De la consumul de pește la mâncarea peptidelor: m -am folosit ca cobai și am testat personal cele 3 schimbări surprinzătoare ale peptidelor de pește în 4 săptămâni!

Este bun consumul de pește pentru creier? Acesta a fost sloganul timpului mamei mele. În epoca actuală, ceea ce trebuie să suplimentăm sunt peptidele biologice marine, care sunt mult mai eficiente decât consumul de pește.
Mi -a atras atenția unei recenzii publicate în „droguri marine”: un studiu clinic de 276 de persoane + date despre animale, susținând că această peptidă cu molecule mici poate rezista la oxidare, mai scăzută tensiunea arterială și poate oferi inimii o „vestă rezistentă la glonț”.
În calitate de muncitor care a rămas până la sfârșitul anului și s -a bazat pe preluare pentru a rămâne în viață, am decis să iau conducerea singură și să folosesc patru săptămâni pentru a verifica dacă funcționează cu adevărat sau nu.

 

【Ziua 1】 Ceremonia de deschidere a cutiei
Am ales Hunan Jiayi Fish Peptide cu moleculă mică. Declarația oficială spune că segmentele peptidice sunt mai scurte, iar rata de absorbție este × 3. Lista de ingrediente este atât de curată încât conține doar „peptide de pește”.
Dozare: luați 8g fiecare dimineața și seara. Dizolvați -l în apă caldă și bea. După ce bea, se simte ca o supă de os fără gust, fără miros de pește.

 

 

【Săptămâna 1: Prima mea experiență de „prevenire a ruginii” pentru corp
Am rămas cu întârziere scriind planul până la ora 2, dar a doua zi nu am avut o „față zombie”.
Literatura de referință: Într-un studiu uman de 8 săptămâni, produsele de oxidare au fost reduse cu 5%. Am simțit clar că după -amiaza nu a fost plictisitoare după doar o săptămână. Colegii mei m -au întrebat dacă mi -am schimbat fundamentul.
Gânduri interioare: curățătorii radicali liberi sunt online?

Săptămâna 2: „Coasterul cu tensiune arterială” s -a încheiat
Tatăl meu are 58 de ani și suferă de hipertensiune de mult timp. L -am continuat să -l încerc să încerc împreună.

El: 8g de peptide + medicamente antihipertensive originale în fiecare zi.
Șapte zile mai târziu, Monitorul pentru tensiunea arterială a casei a înregistrat că tensiunea arterială sistolică a scăzut de la 145 la 132 mmHg, cu mai puțină fluctuație și nu mai mult amețeli.
Punctul cheie: pentru persoanele cu hipertensiune arterială ușoară, datele clinice arată o reducere de 5 mmHg în 4 săptămâni. Tatăl meu s -a apropiat de el în 7 zile. Efectul variază de la o persoană la alta, dar este într -adevăr stabil!

 

 

Săptămâna 3: „Scavenger” al inimii
Raport de examinare fizică AVERTIZARE: Nivelul meu de colesterol este de 5,9 mmol/L.
Înainte de examinarea de urmărire, adaug în fiecare zi o masă de capsule peptidice proteice de pește.
21 de zile mai târziu - trigliceride ↓ 15%, LDL ↓ 12%, raport HDL/LDL ↑ 20%

Cuvintele exacte ale medicului: „Dacă continuați această tendință, puteți lua în considerare să luați o pastilă mai puțin statină”.

 

 

Săptămâna 4: Portofelul nu este gol, corpul întinerește
Să facem matematica
• 10g de pulbere peptidă este aproximativ prețul unei cupe de Heytea
• O sticlă de medicamente antihipertensive este echivalentă cu trei căni de Heytea
• O angiografie cardiovasculară ≈ ... Uită -o. Nu vreau să calculez
Concluzie: Înlocuirea ceaiului de lapte cu pulbere peptidă nu numai că ajută la reducerea aportului de zahăr, dar protejează și inima, realizând o situație câștig-câștig.

 

【Ghid de mâncare: copiați direct temele

Pentru oamenii obișnuiți: luați o dată pe zi, 5-10g. Poate fi amestecat cu apă caldă sau iaurt.

"Trei bufnițe de înălțime și noapte: întrebați mai întâi un doctor!" Poate fi crescut la 15-20g sau puteți alege capsule care nu vă irită gâtul.

{"id": 1313952, "text": "Evitați capcana: nu prăjiți! ”Peptidele se tem de temperaturi ridicate. Fructele de mare aburite sau amestecarea rece este modul corect de a face acest lucru.

 

Cum pot suplimenta oamenii obișnuiți? Urmați aceste puncte și nu veți greși!

Alegeți sursa potrivită: peptidele din cod, tilapia, somon și altele asemenea sunt cele mai fiabile. Nu -i alegeți pe cei prăjiți. Cele fierte sau aburite sunt cele mai parfumate

Doza ar trebui să fie corectă: pentru oamenii obișnuiți, 5 până la 10 grame pe zi, o dată dimineața și o dată seara. Cei cu hipertensiune arterială sau niveluri ridicate de lipide din sânge pot consulta un medic . 15 la 20 de grame pe zi este suficient.

Alegeți cele care sunt ușor absorbite: am comparat mai multe opțiuni și am constatat că peptidele de colagen de pește de la Hunan Jiayi sunt deosebit de bune - segmentele peptidice sunt scurte, iar rata de absorbție este de trei ori mai mare decât cea a proteinei de pește obișnuite. De asemenea, are capacitatea numită „structură triplă helix”, care poate elimina radicalii liberi și protejează vasele de sânge într -un pas, și este, de asemenea, liniștitor să mănânci.

 

- Ai luat peptide astăzi? -

Pentru următoarea dvs. preluare, nu vă concentrați doar pe adăugarea de spiciness. Adăugați niște „peptide oceanice” - luați -vă și sănătatea!