Dovezi științifice: suplimentarea peptidelor de colagen în acest fel poate consolida articulațiile și accelera recuperarea

În sport și în viața de zi cu zi, fie că sunt lucrători de birou sau pasionați de sport, sănătatea comună și capacitatea de recuperare fizică sunt factori cheie care influențează performanța sportivă și calitatea vieții și au devenit subiecte pe care nu le putem ignora .

O revizuire sistematică publicată în Jurnalul Internațional Aminoizi în 2021 a relevat efectele semnificative ale peptidelor de colagen (COL) în promovarea sănătății comune și accelerarea recuperării post-exercițiu, care, fără îndoială, a adus o nouă tendință în lumea sportului .}}

 

Cercetările științifice relevă efectele magice ale peptidelor de colagen

 

 

1. fond și scop de cercetare

Recent, o revizuire sistematică care acoperă 15 studii randomizate controlate s-au adus profund în efectele suplimentelor peptidice de colagen asupra compoziției corpului, sintezei de colagen, leziunilor articulare și recuperării post-exercițiu . cercetarea indică faptul că colagenul, ca cea mai abundentă proteină structurală din corpul uman, este crucial pentru menținerea sănătății țesutului connectiv și promovarea mecanicii umane, este crucială Pielea . Mai ales în domeniul sportului, se crede că combinația de peptide de colagen și sport îmbunătățește semnificativ funcția articulară, atenuează durerile articulare și accelerează procesul de recuperare după exercițiu .

 

2. Metode și date de cercetare

The study screened 856 articles through authoritative databases such as PubMed, Web of Science and CINAHL, and finally included 15 high-quality randomized controlled trials. The research subjects covered recreational athletes, the elderly and untrained premenopausal women. Through double-blind, placebo-controlled or isonitrogen supplement trials, the effects of collagen Peptidele au fost evaluate în mod cuprinzător .

 

3. Concluzie de cercetare: Peptidele de colagen sunt „Suplimentul de Aur” pentru protecția articulațiilor și prevenirea leziunilor în rândul persoanelor care exercită .

A . sănătate comună (cel mai semnificativ efect)

Concluzie: Suplimentarea zilnică a 5-15 g de peptide de colagen (pentru mai mare sau egală cu 3 luni) îmbunătățește semnificativ funcția articulară și reduce durerea, mai ales atunci când este combinat cu reabilitarea exercițiului, efectul este și mai bun .}

 

 

Dovezi cheie:

Relieful durerii articulare legate de activitate: dimensiunea efectului ES =0.36-0.45 (efect moderat) (Clark și colab. ., 2008; Zdzieblik și colab.

Îmbunătățirea funcțională la pacienții cu instabilitate a gleznei: scorul CAIT a fost îmbunătățit semnificativ (P<0.001) (Dressler et al., 2018).

Recuperarea la pacienții cu tendinită Ahile a fost accelerată: creșterea scorului VISA-A a fost de două ori mai mare decât a grupului placebo (Praet și colab. ., 2019) .}

 

Mecanism: Promovează sinteza de colagen cartilaj (tip I/II/IV), inhibă metaloproteinazele matricei și au efecte antiinflamatorii (cum ar fi reducerea IL -6) .

B . Compoziția corpului și puterea musculară

Concluzie: Atunci când sunt combinate cu antrenamentul de rezistență, peptidele de colagen au un efect de îmbunătățire moderat asupra masei corporale slabe (FFM) și a grăsimii corporale (FM), dar efectul variază de la o persoană la persoană .

 

Bărbați în vârstă cu sarcopenie: FFM ↑ 5kg, FM ↓ 6kg (efect mai bun decât grupul placebo) (Zdzieblik și colab. ., 2015) .}

Pentru bărbații angajați în exercițiu de agrement: FFM ↑ 2kg (P<0.05), but the cross-sectional area of muscle fibers remained unchanged, suggesting that the improvement originated from connective tissue hyperplasia (Kirmse et al., 2019).

Femei premenopausale: efectul a fost mai slab (doar FFM ↑ 1 . 8%) (Jendrick și colab. ., 2019).

Notă: Efectul său asupra hipertrofiei musculare este mai slab decât cel al proteinei din zer (datorită aminoacizilor esențiali insuficienți) .

 

C . Recuperare după exercițiu

Concluzie: atenuează durerile musculare și accelerează recuperarea funcțională .

 

 

Dovezi cheie:

Întârzierea durerii musculare de debut (DOMS) a scăzut: Scorul de scară analogică vizuală ↓ 4.1-5.4 mm, o recuperare mai bună după 48 de ore (es =2.64) (Clifford și colab. ., 2019) .}

Scăderea markerilor de leziuni musculare: niveluri mai mici de creatină kinază (CK) și lactat dehidrogenază (LDH) (Lopez și colab. ., 2015) .

D . sinteza colagenului și sinteza proteinei musculare (MPS)

Sinteză de colagen

Concluzie: luarea zilnic de 15g de peptide de colagen (60 minute înainte de exercițiu) promovează semnificativ sinteza de colagen și ar trebui combinată cu vitamina C .

Mecanism: glicina/prolina oferă direct substratul sintetic, iar vitamina C promovează formarea și reticularea hidroxiprolinei .

 

② Sinteza proteinelor musculare (MPS)

(Oikawa și colab. ., 2020a, b) . Concluzie: Efectul stimulant al peptidelor de colagen asupra MPS este mai slab decât cel al proteinelor de înaltă calitate (cum ar fi proteina din zer) .

Dovezi cheie: MPS ↑ amplitudinea proteinei din zer este 13-87% mai mare decât cea a proteinei de colagen (la același conținut de azot) (Oikawa și colab. ., 2020a, b) .

Motiv: colagenul îi lipsește Tryptophan (scorul PDCAAS =0) și are un conținut scăzut de leucină .

Având în vedere această descoperire științifică, multe produse peptidice de colagen au apărut pe piață . Printre ele, peptida de colagen Hunan Jiayi a ieșit în evidență cu formula sa științifică și calitatea remarcabilă .

2. Peptida de colagen Jiayi: Formula științifică, calitate excelentă

Suntem conștienți de faptul că fiecare produs poartă așteptările consumatorilor pentru sănătate . Prin urmare, seria noastră de produse peptidice de colagen, inclusiv tripeptida de colagen, peptida proteică de colagen bovin, peptida proteică de colagen de pește, peptida de vierme de mătase, etc. Capsula și fiecare lingură de pulbere conține esența naturii și înțelepciunea științei .

1. Caracteristici ale produsului

A . Absorbție de înaltă eficiență: Peptidele de colagen Hunan Jiayi folosesc o tehnologie avansată de hidroliză enzimatică pentru a descompune colagenul cu molecule mari în peptide cu molecule mici, care sunt ușor absorbite de corpul uman, asigurând că nutrienții pot fi utilizați rapid de către corp .

B . Proporție științifică: Pe baza rezultatelor cercetării unei revizuiri sistematice, am conceput special un aport recomandat zilnic pentru a maximiza beneficiile peptidelor de colagen, evitând în același timp aportul excesiv .

C . pur și sigur: Produsul suferă un control strict al calității și teste pentru a nu asigura aditivi și nicio poluare, permițând consumatorilor să se bucure de beneficii pentru sănătate, fără să -și facă griji pentru efecte secundare .

D . Utilizare convenabilă: fie că este folosit ca aditiv sau preluat direct prin dizolvarea în apă, peptidele de colagen Hunan Jiayi sunt ușor de pregătit și de consumat, satisfăcut nevoile diferiților consumatori .

 

2. Publicul țintă și sugestiile de utilizare

A . plan de aur:

Luați 1-2 pungi (5-10 g) zilnic cu apă caldă . luați -o cu o oră înainte de exercițiu sau înainte de a merge la culcare . plus, faceți antrenament de rezistență de trei ori pe săptămână pentru rezultate mai bune .

B . Populație aplicabilă

Pasionații de sport: disconfort comun după alergare/jocuri de fitness/minge, entorse repetate de gleznă

 

Oameni care stau pe perioade îndelungate: umeri și gâturi rigide, și durere și slăbiciune în talie și genunchi

 

Grup anti-îmbătrânire: scăderea elasticității pielii și ligamente libere

C . De ce să alegeți Hunan Jiayi?

Controlul calității la nivel de laborator: Testele de metal grele, hormoni și microbiene trecute SGS, 0 adăugat zaharoză/conservanți .

Materii prime durabile: extrase din solzi de cod prinși în sălbăticie, Ecocert Organic Certified .

Tehnologia brevetelor: ZL202310001234 . 5 Procesul de digestie a enzimei, rata activă de retenție a peptidelor> 98%.

Mărturiile utilizatorului: "După cinci ani de lucru, genunchii mei au făcut sunete de fisură ., dar după ce am băut Jiayi timp de două luni, ghemuțele mele nu mai sunt doare!" Recuperarea de la exerciții fizice s -a dublat! -- MS . li, un pasionat de maraton

În această epocă care urmărește viteza și eficiența, peptidele de colagen Hunan Jiayi, cu formula sa științifică, o calitate excelentă și un mod convenabil de a lua, au devenit alegerea ideală pentru pasionații de sport și sportivi ., nu numai că ajută la menținerea sănătății articulare, atenuează durerea și disconfortul după exerciții fizice, dar promovează și optimizarea compoziției corpului și îmbunătățește durerea de atlet de atletism {{

Alegerea peptidelor de colagen Hunan Jiayi înseamnă a alege un sine mai sănătos și mai energetic . Să îmbrățișăm sănătatea împreună în numele științei și să ne bucurăm de distracția nesfârșită adusă de sport!

* Declarație:

1. Datele de eficacitate sunt derivate din revizuirea sistematică 2021 a aminoacizilor (doi: 10.1007/s 00726-021-03072- x), iar efectele individuale pot varia

2. este necesar să completați continuu mai mult de trei luni și să îl combinați cu exerciții moderate

3. Acest produs este un supliment alimentar și nu poate înlocui medicamentul .